Zu den grundlegenden Techniken gehören Würfe, Hebel und Festhaltetechniken, die darauf abzielen, den Angreifer zu kontrollieren, ohne ihm ernsthaften Schaden zuzufügen.
Zu den grundlegenden Techniken gehören Würfe, Hebel und Festhaltetechniken, die darauf abzielen, den Angreifer zu kontrollieren, ohne ihm ernsthaften Schaden zuzufügen.
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