Fasziengewebe ist ein komplexes und weitverzweigtes Bindegewebe, das den gesamten menschlichen Körper durchzieht und umhüllt. Es spielt eine wichtige Rolle für Struktur, Funktion und Gesundheit des Körpers.
Aufbau und Eigenschaften
Fasziengewebe besteht hauptsächlich aus:
- Kollagenfasern (für Stabilität und Reißfestigkeit)
- Elastin (für Elastizität)
- Wasser (ca. 75%)
Die Zusammensetzung variiert je nach Lage und Funktion im Körper[3]. Faszien bilden ein dreidimensionales Netzwerk aus weichen und festen Fasern mit unterschiedlicher Dichte und Beweglichkeit[2].
Arten von Faszien
Es gibt drei Haupttypen von Faszien:
- Oberflächliche Faszien: Liegen direkt unter der Haut, bestehen aus lockerem Bindegewebe und Fettgewebe[1][2].
- Tiefe Faszien: Umhüllen Muskeln, Knochen und Gelenke. Sie enthalten die meisten Fasern und viele sensorische Rezeptoren[1][2].
- Viszerale Faszien: Umgeben die inneren Organe in den Körperhöhlen[2].
Funktionen
Faszien erfüllen vielfältige Aufgaben im Körper:
- Geben Struktur und Halt
- Ermöglichen geschmeidige Bewegungen
- Dienen als Wasserspeicher
- Unterstützen das Immunsystem
- Ermöglichen die Verschiebung von Organen
- Übertragen Muskelkraft
- Schützen Organe und Strukturen
- Unterstützen die Propriozeption (Eigenwahrnehmung des Körpers)[1][2][3]
Bedeutung für die Gesundheit
Lange wurde die Bedeutung der Faszien unterschätzt. Neuere Forschung zeigt jedoch, dass sie zentral für Bewegungsabläufe und Wohlbefinden sind[3]. Verklebungen oder Verhärtungen im Fasziengewebe können zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Daher gewinnt die gezielte Behandlung der Faszien, z.B. durch Faszientraining oder manuelle Therapien, zunehmend an Bedeutung in Medizin und Physiotherapie.
Quellen:
[1] https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/bindegewebe-uebersicht/weitere-bindegewebserkrankungen/faszien
[2] https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/koerper/bewegungsapparat/faszien.html
[3] https://www.netdoktor.de/anatomie/faszien/
[4] https://osteopathie-boetius.de/faszien/
[5] https://www.liebscher-bracht.com/therapie/grundlagen/faszien/
[6] https://blackroll.com/de/artikel/was-sind-faszien
[7] https://eisenhauer-training.de/aktuelles/was-sind-faszien/
[8] https://de.wikipedia.org/wiki/Faszie