Der Begriff „Spannungsschemata der Muskeln“ bezieht sich auf die unterschiedlichen Spannungszustände und Bewegungsmuster der Muskulatur. Diese können durch verschiedene körperliche Aktivitäten oder Trainingsmethoden beeinflusst werden. Im Kontext des Falltrainings, wie es auf der Webseite sicher-fallen.com beschrieben wird, geht es darum, hinderliche Muskelspannungen abzubauen und gesunde Bewegungsabläufe zu fördern. Dies ermöglicht eine flexible Anpassung an verschiedene Situationen, wie beispielsweise beim Fallen oder Stürzen, indem die Muskulatur entsprechend konditioniert wird[1].

Quelle:
[1] https://sicher-fallen.com

Kategorie: Glossar