Unter Anleitung eines erfahrenen Trainers wie Helmut Rachl, kann AIKIDO als unterstützende Methode für gesundheitliche Förderung des Bewegungsapparates, bei innerer Unausgeglichenheit und vielen anderen Zuständen betrachtet werden. Die vielseitigen Bewegungen im Unterricht tragen zu einer ganzheitlichen, gesunden körperlichen und geistigen Entwicklung bei.