MIT BEGEISTERUNG:

 Bringen wir deinen Körper – und dein Energiesystem wieder in Fluss.

Mit dem Zusammenspiel aus Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und Ur-Vertrauen stärken, wirkt unsere Arbeit ausgleichend auf allen Ebenen des Seins. Sie unterstützt deine körpereigene Selbstregulation und langfristige Gesunderhaltung. Darüber hinaus können unsere Dienstleistungen therapiebegleitend eingesetzt werden und fördern das Wohlbefinden.

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Hier findest Du die effektivsten
SELF-ness Methoden
für langfristige Gesunderhaltung

Die Wirkung ist vielfältig:

Verbesserung der Beweglichkeit & Körperwahrnehmung

Ich unterstütze Dich gerne in Deinem
SELF-ness Prozess im Sinne der Salutogenese.

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Traditionell japanische Kampfkunst als Werkzeug zur strukturellen Körperarbeit.

Gönne Dir jetzt zwei Minuten!

Lerne mich einfach kennen.
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Für mehr Resilienz zur leichteren Alltagsbewältigung.

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Was ist SELF-ness?

SELF-ness in Haslach im Kinzigtal, hier im mittleren Schwarzwald, ist die logische Konsequenz der Entwicklungen in Bezug auf Achtsamkeit, Selbstverantwortlichkeit und Selbstentwicklung in den letzten Jahrzehnten. Mehr denn je besteht heute die Notwendigkeit, selbstverantwortlich für sein eigenes Wohlergehen und die langfristige Gesunderhaltung Sorge zu tragen. Genau das biete ich Dir in meinen Räumlichkeiten, die ein hermetischer Raum sind, in denen Du die Ruhe findest, um wieder zu Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude zurück zu finden. Eine ausführlichere Definition über SELF-ness findest Du im FAQ Bereich.

Was ist Salutogenese?

Kurz gesagt ist Salutogenese in Haslach im Kinzigtal, hier im mittleren Schwarzwald, die Lehre der Gesunderhaltung nach Aron Antonovsky. Es geht darum, optimale äußere Umstände zu schaffen, in denen Dein Geist zur Ruhe kommt, Dein Körper regenerieren kann und sich Deine Emotionen ausgleichen können. Eine ausführlichere Definition findest Du im FAQ Bereich.

Wir vertrauen Helmut Rachl, Rachl-energie im fluss:

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